お嬢様酵素 ダイエット

お嬢様酵素のダイエットとジュースクレンズを実践!!

酵素ダイエットがブームになってから、
お嬢様酵素はよく見かける様になってきました。

「お嬢様酵素」は美味しく飲めるので、酵素減量中でも続けやすく、
適切に使えば減量に成功された方は多いのではないでしょうか。

 

ですが健康を害さないよう摂ることが重要になります。
大切なことは無理なダイエットをしないこと。
健康を損なっては元も子もありません。

 

酵素ダイエットとは
身体の中には数千もの種類の酵素があります。更に、各々で役割が違います。
例えば、プロテアーゼといった酵素は、たんぽく質を分解し、
リパーゼという酵素は脂肪を分解します。

 

ダイエットには様々なやり方が存在しますが、酵素ダイエットは身体の中の酵素の働きにスポットを当てたものです。
酵素の働きは大きく2つあり、「消化酵素」と「代謝酵素」という2つの酵素があります。

 

「消化酵素」とは
消化酵素とは消化に使われる酵素で、口から摂った食べ物を吸収できる栄養分の状態に分解する働きを担っています。
唾液に含まれているアミラーゼが、デンプンをブドウ糖に分解するなどがこれに当たります。

 

「代謝酵素」とは
代謝酵素とは吸収された栄養を体の中に送り、骨や筋肉に変えたり、エネルギー源として利用したり、
毒素を尿や汗として排出し、免疫力を高めるなどの役割を担っています。

 

このように「消化酵素」「代謝酵素」が生命活動で大切な作用を担っているのです。

 

酵素ダイエットでは・・・「代謝酵素」を活発化することによって体中に取り込んだ食物を
効率よくエネルギー源に変換することが大切なのです。

 

酵素を摂取してもそのまま酵素としての効果・効能はありません。
食物酵素を摂取する「摂取した酵素が代謝酵素になる」と誤解している方が相当いらっしゃいますが、
摂り込んだ酵素がそのまま体内酵素になるようなことはないのです。
食べ物から酵素を取り入れると、食物を摂取しやすい状態で吸収することができるようになります。
このことにより、栄養素を効率的に強化して摂取することができ、
結果として「代謝酵素」を刺激し活性化につながるのです。

 

酵素は48度以上の加熱で死滅してしまうので、食物から酵素を取る場合は
「果物」「生野菜」「生魚」「漬物・納豆」のような加熱調理していないものから摂取する必要があります。

 

お嬢様酵素には酵素が多く含まれており、食物酵素を摂取し栄養素を吸収しやすくしつつ
代謝酵素の働きを活性化することで、健康的に代謝をあげてダイエット効果を出すことになります。

 

さらに、ファスティングダイエット(断食)を取り入れることが推奨されており、
食事の代わりに「お嬢様酵素」を飲み、摂取カロリーを下げることでダイエット効果を強化しています。

 

ただし、ダイエットへの基本スタンスとして気をつけて頂きたいのが「ゆっくり痩せる」ということです。
無理な食事制限で体重を落としても、健康を損なっては意味はありません。

 

少しづつ摂取カロリーを減らし、「お嬢様酵素」で代謝を上げて体重を減らしてください。

 

お嬢様酵素のダイエット・話題のジュースクレンズを実践!!

お嬢様酵素のダイエット・話題のジュースクレンズを実践!!

 

 

 

ジュースクレンズを知っていますか?

ジュースクレンズとは、新鮮な野菜や果物を使った100%ジュース
(コールドプレスジュース)を食事の代わりに飲む美容・健康・ダイエット方法です。

 

因みに、ジュースクレンズのクレンズとは「洗浄」って意味です。

 

ジュースクレンズのダイエット法は従来の断食ダイエット(ファスティング)のような
危険なダイエットと違い
断食期間中に活きた酵素とミネラルをジュースで摂取する方法です。

 

短期間で痩せなくてはいけないハリウッドセレブたちにとっても、定番の緊急ダイエット
パリス・ヒルトン、マドンナなどのセレブが愛用!
セレプをパパラッチするならジュースバーに行け!といわれるくらい、
ジュースクレンズはセレブの日常に浸透しています。

 

日本ではモデル・ローラさんがブログでデトックス方法として紹介したことで話題になり
美容とダイエットの両面を叶えることができると今ではローラちゃん以外にも道端ジェシカさん、
AKB48にの小島陽菜ちゃん、他にも一流モデルの間で流行になっている話題の最新ダイエット法なんです。

 

 

ジュースクレンズはコールドプレスジュースの変わりに酵素ドリンクでの代用ができます。
おススメの酵素ドリンクはお嬢様酵素。
高額なコールドプレスジュースを用意することが無く、簡単に格安でジュースクレンズをはじめることができます。

 

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野菜や果物の栄養をそのままジュースで摂取でき、ファスティングに最適です。

 

野菜や果物を低速で絞るコールドプレス製法によって作られたジュースがクレンズジュースです。高速回転で絞る従来のジューサーとは違い圧搾するので、摩擦や熱によって失われてしまいやすかった素材に含まれている酵素やビタミンなどの栄養素を、壊さずに守ることができます。クレンズジュースを飲むことで、野菜や果物のそのままの栄養を摂取することができるのです。
ジュースクレンズの「クレンズ」は洗浄という意味で、体内の余分なものを掃除してくれる働きがあります。普通の食事をお休みしてファスティングダイエットを行う際にジュースクレンズを用いることで、消化器官を休ませつつ、身体の活動に必要な栄養素を摂取することができます。その上で体内をクレンズすることができるのです。
ファスティングでジュースクレンズの摂取を3日から4日間続ける短期集中ダイエットには、デトックス効果と美肌効果が期待できるので、女性にとても人気のあります。クレンズすることで便秘解消にも繋がりますので、女性にぴったりのダイエットジュースです。
使用する素材は果物を多めにすることで、甘くて美味しくなります。味を自分好みに調整できるので、飽きずに飲み続けることができます。

 

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